Miért hagytál el? - 7 jó tipp a továbblépéshez!

A szakítás mindig fájdalmas, de íme néhány tipp, amelyek jelentősen megkönnyítik ezt az időszakot, és segítenek újra megízlelni az élet zamatát:

Nyiss: Egyértelmű, hogy egy szakítás után a család, és a barátok segíteni akarnak majd abban, hogy elfeledtessék veled a fájdalmat. Ne zárkózz el ettől, és nyiss feléjük. Nincs is rosszabb, mintha egyedül emészted magadat egy sötét szobában. Ráadásul ha alaposan kibeszéled magadból az egészet, sokkal hamarabb túl jutsz a nehezén!

Tanulj meg egyedül lenni: Hirtelen ellentmondásosnak tűnhet az első ponthoz képest, de valójában szó sincs ilyesmiről. Itt arról van szó, hogy tanuld meg azt, hogy az egyedül lét nem egyenlő a magánnyal. Mivel nem lehet melletted minden pillanatban valaki, ezért a legjobb, ha találsz olyan egyéni elfoglaltságot, ami felvidíthat. Egy jó séta, vagy biciklizés csupa olyan dolgok, amiket egyedül is boldogan lehet művelni!

Tereld el a figyelmedet: A felejtés nem feltétlenül azt jelenti, hogy teljesen ki kell törölnöd az agyadból minden közös emléket, csupán azt, hogy legalább félre teszed őket, addig, amíg még fájnának. Érdemes ezért minél több új emlékkel feltölteni a tárat. A legjobb ilyenkor barátokkal vidámparkba, állatkertbe, vagy éppen aquaparkba menni, hogy rengeteg boldog pillanat üsse ki a nyeregből a nyomasztó emlékeket!

Törj ki a megszokásból: Bárhol is laksz, nagyon jót tud tenni ilyen helyzetben, ha egy kicsit elszakadsz a megszokott környezetedtől, és lemész a nyaralóba, vagy egy másik településen lakó baráthoz egy hosszú hétvégére. Ez elsősorban azért fontos, mert a saját környezetedben minden az ex-edre fog emlékeztetni, de egy olyan közegben, amiben sosem voltatok együtt, sokkal egyszerűbb elterelned a gondolataidat.

Üríts: No, nehogy már rosszra gondoljunk :). A gondolataid ilyenkor a legnagyobb ellenségeid, azoktól kell valamilyen formán megszabadulnod ilyen esetben. Ha például blogot írsz, vagy naplót vezetsz, azok tipikusan jó trükkök a fölösleges gondolatok likvidálására. De ami még fontosabb, hogy a kis csecse-becséket amiket esetleg tőle kaptál, sürgősen gyűjtsd össze egy cipős dobozba, és tedd valahova a polc mélyére. Nem kell neked, hogy az illatosított plüssbabája, vagy egy szárított rózsa még jobban fájdítsa a kis összetört szívecskédet!

Próbáld ki az újat: Nem feltétlenül arra gondolunk, hogy irány az ejtőernyőzés, de rengeteg olyan vágyad lehet, amelyeket elfojthattál korábban. Ha a pasid nem volt hajlandó veled elmenni Szalszázni, hát most tedd meg. Ha vele nem lehetett szusit enni, mert ő nem hajlandó halat enni, akkor most próbáld ki! Ha azért nem mehettél el egy rock koncertre, mert ő csak elektro-zenét hallgatott, akkor most elmehetsz! Ne hagyj ki egy olyan pillanatot se, amikor esélyed van jól érezni magadat!

Magadra koncentrálj: Bármilyen furán is hangozhat, de minden szakításnak van pozitív oldala. Ha egy ajtó bezárul, akkor kinyílik egy másik, és így tovább. De legalább, miután a fájdalom alább hagyott, át tudod hideg fejjel gondolni, hogy mit ronthattál te el, és mit ő. Mik azok a hibák, amiket a következő kapcsolatodban nem követhetsz el, és mik azok a dolgok, amiket a másiktól nem tűrhetsz el. De míg a kapcsolatban sokszor szinte a másik életét éljük, addig egy szakítás után ismét terünk lesz a saját, jól megérdemelt életünket élni, és egyszer az életben csak magunkra figyelni!

Ezek bizony hasznos tanácsok, de bizonyára mindenkinek meg van a maga búfelejtő metódusa! Ti mit tesztek ilyen helyzetben, hogy jobb legyen?

Oldal: Elhagyott??Lépj tovább!!
Broken Angel - © 2008 - 2024 - vikylapja.hupont.hu

A Hupont.hu weboldal szerkesztő segítségével készült. Itt Önnek is lehetséges a weboldal készítés.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat